Începând cu săptămâna 18 de sarcină, uterul tău a crescut semnificativ, iar centrul de greutate al corpului se modifică. În această etapă, medicii recomandă să eviți dormitul pe spate și să alegi poziția laterală — ideal pe partea stângă.
De ce?
Pentru că uterul poate comprima vena cavă inferioară, un vas de sânge major situat în spatele abdomenului, care transportă sângele din partea inferioară a corpului către inimă. Această presiune poate duce la:
scăderea fluxului sanguin către inimă și făt,
amețeli, hipotensiune, senzație de leșin sau disconfort,
uneori, încetinirea ritmului cardiac fetal.
👉 O simplă schimbare a poziției de somn pe o parte — preferabil stânga — îmbunătățește circulația uteroplacentară și oxigenarea fetală.
Ce se întâmplă cu bebelușul în săptămâna 18
În jurul acestei săptămâni, fătul măsoară aproximativ 12–14 cm și cântărește între 150 și 200 g. Mușchii și oasele se întăresc, iar conexiunile nervoase se dezvoltă rapid.
Mișcările fetale devin mai puternice – unele mămici încep să simtă primele „fluturări” (numite quickening).
Urechile interne și aparatul vestibular se maturizează, astfel încât fătul poate percepe sunetele și mișcarea.
Inima este complet formată și bate regulat – frecvența medie fiind de 140–150 bpm.
Trăsăturile faciale devin tot mai distincte, iar ecografic se pot observa clar membrele, coloana și organele abdominale.
Dacă ești însărcinată cu gemeni, medicul va evalua atent membranele și placenta. Cei doi fetuși sunt separați printr-o membrană fină (membrană amniotică), care poate fi vizibilă la ecografie.
În această perioadă, medicul îți poate recomanda ecografia morfologică de trimestru II (18–22 săptămâni) — una dintre cele mai importante investigații ale sarcinii.
Aceasta evaluează:
dezvoltarea și morfologia organelor fetale,
poziția și structura placentei,
cantitatea de lichid amniotic,
fluxurile Doppler și frecvența cardiacă fetală.
👉 Este un moment ideal să îți programezi consultația obstetrică și ecografia morfologică — o etapă esențială pentru a confirma evoluția normală a sarcinii.
Ce se întâmplă cu corpul mamei în săptămâna 18
Sarcina intră în plin trimestru al doilea — perioada în care, de obicei, te simți mai energică și mai echilibrată hormonal. Totuși, corpul tău trece prin numeroase adaptări.
🔹 Simptome posibile:
Tensiune arterială ușor scăzută, din cauza modificărilor circulatorii;
Dureri lombare sau pelvine, determinate de relaxarea ligamentelor sub acțiunea progesteronului;
Senzație de nas înfundat sau sângerări nazale (rinita de sarcină, frecventă în trimestrul II);
Edeme ușoare ale mâinilor și gleznelor, cauzate de retenția fiziologică de lichide;
Varice – datorită creșterii presiunii venoase și compresiei exercitate de uter;
Tulburări de somn – generate de creșterea în volum a abdomenului sau de mișcările fetale nocturne.
Recomandările medicale actuale (ACOG, RCOG):
Dormi pe partea stângă, cu o pernă între genunchi;
Hidratează-te corespunzător și menține o alimentație echilibrată, bogată în proteine, fier și acizi grași Omega-3;
Evită statul prelungit în picioare;
Mișcarea moderată (plimbări, înot, yoga prenatală) susține circulația și tonusul muscular.
Ce poți face pentru confort și echilibru
Verifică regulat tensiunea arterială – hipotensiunea este frecventă, dar trebuie monitorizată;
Poartă încălțăminte comodă, evitând tocurile sau pantofii strâmți;
Ridică picioarele pe o pernă seara, pentru a reduce edemele;
Folosește creme emoliente pentru hidratarea pielii abdominale (previne vergeturile);
Discută cu medicul despre suplimentele de fier, calciu și vitamina D, dacă nu sunt deja în schema ta.
Când trebuie să te adresezi medicului
Consultă medicul dacă observi:
dureri abdominale persistente,
amețeli accentuate, vedere încețoșată,
sângerări vaginale, scurgeri lichidiene,
umflarea bruscă a mâinilor sau a feței.
Aceste simptome pot necesita evaluare medicală de urgență pentru a exclude complicații precum hipertensiunea gestațională sau preeclampsia.
Consultația de trimestru II – o etapă esențială
Săptămâna 18 marchează pragul de la care monitorizarea atentă devine esențială.
La consultația obstetrică, medicul va evalua:
greutatea și tensiunea arterială,
mărimea uterului și bătăile cardiace fetale,
analizele de sânge și urină pentru monitorizarea funcției hepatice și renale,
eventualele semne de anemie sau deficiențe nutriționale.
Concluzie
Săptămâna 18 este una a echilibrului și a transformării. Te apropii de jumătatea sarcinii, iar corpul tău se adaptează uimitor pentru a susține dezvoltarea bebelușului.
Continuă să te îngrijești, să te odihnești și să urmezi sfaturile medicale.
O sarcină monitorizată corect este o sarcină mai sigură, mai liniștită și mai frumoasă.
