În săptămâna 35, fătul continuă să crească în greutate și să-și definitiveze funcțiile vitale.
În doar câteva săptămâni, îl vei ține în brațe.
Deși poate părea o perioadă „de așteptare”, în realitate corpul tău lucrează intens pentru a pregăti colul uterin, hormonii travaliului și echilibrul hormonal necesar lactației.
Dezvoltarea fătului în săptămâna 35
Fătul măsoară aproximativ 32–34 cm (CRL) și cântărește între 2400 și 2600 g.
Organele sale sunt complet formate, iar plămânii ating aproape maturitatea deplină.
🔹 Ce se întâmplă acum:
Plămânii:
Producția de surfactant este completă — în caz de naștere prematură, respirația este posibilă cu asistență minimă.
Creierul:
Crește rapid în volum și se pliază intens. Fătul are perioade clare de somn și veghe, iar mișcările devin mai coordonate.
Sistemul nervos:
Reflexele de supt și de înghițire sunt perfect funcționale.
Sistemul digestiv:
Meconiul (primul scaun) continuă să se acumuleze în intestin, pregătit pentru eliminare după naștere.
Poziția:
În majoritatea cazurilor, fătul este cu capul în jos, fixat treptat în pelvis.
Dacă este încă pelvin, medicul poate recomanda exerciții specifice sau manevre externe (versiune cefalică), efectuate în siguranță în spital.
Ce se întâmplă cu corpul tău
Uterul a ajuns aproape sub stern, iar respirația poate fi îngreunată.
Totuși, când fătul coboară („angajarea” capului în pelvis), poți simți o ușurare respiratorie — în schimb, crește presiunea pe vezica urinară.
🔹 Simptome frecvente:
Contracții Braxton-Hicks mai dese și mai ferme;
Presiune pelvină și dureri de spate;
Senzație de greutate abdominală;
Nevoie frecventă de urinare;
Tulburări de somn;
Secreție vaginală crescută, uneori cu mucus (semn de maturare cervicală);
Crampe musculare și edeme ușoare;
„Nesting” – energia bruscă de a organiza, curăța, pregăti – un fenomen hormonal normal înainte de travaliu.
Recomandări medicale (ACOG, RCOG 2024)
Consulta obstetricală săptămânală sau bilunară:
monitorizarea tensiunii arteriale, greutății și edemelor;
măsurarea fundului uterin;
ascultarea bătăilor cardiace fetale;
discuție despre semnele travaliului și planul de naștere.
Ecografia de 34–36 săptămâni:
verifică poziția fătului, placenta, lichidul amniotic, fluxurile Doppler;
estimează greutatea și identifică eventuale semne de restricție de creștere intrauterină.
Test pentru Streptococ de grup B (GBS):
între 35–37 săptămâni, prin exsudat vaginal și rectal;
dacă este pozitiv, se administrează antibiotice profilactic în travaliu.
Mișcările fetale:
Monitorizează-le zilnic; fătul trebuie să se miște constant.
Nutriție:
mese ușoare, bogate în proteine și fibre;
evită sarea și alimentele procesate;
menține hidratarea adecvată;
limitează cofeina.
Activitate fizică:
plimbări zilnice ușoare;
exerciții de respirație și relaxare;
evită statul prelungit în picioare.
Odihnă:
dormi pe partea stângă pentru o circulație optimă;
ridică picioarele pe o pernă pentru reducerea edemelor.
Pregătirea pentru travaliu
Începând din săptămâna 35, colul uterin devine treptat mai moale (proces numit maturare cervicală).
De asemenea, secreția de oxitocină și prostaglandine începe să crească, declanșând contracțiile reale.
🔹 Verifică:
Planul de naștere – discută-l cu medicul (analgezie, tipul de naștere, cordon ombilical, contact piele-pe-piele).
Bagajul pentru maternitate – pregătit complet.
Transportul către spital – planificat și sigur.
Semne că nașterea se apropie
Contracții regulate, dureroase, la intervale de 5–10 minute;
Eliminarea dopului gelatinos;
Scurgeri lichidiene (ruperea membranelor);
Presiune pelvină intensă;
Scăderea activității fetale.
Dacă observi aceste semne, mergi imediat la maternitate.
Sfat medical
„Săptămâna 35 este despre liniște, echilibru și încredere.
Corpul tău se află în faza finală de pregătire pentru cel mai frumos moment al vieții tale.
Ascultă-l, odihnește-te și lasă natura să-și urmeze cursul.”
Amintește-ți că fiecare zi contează — fiecare respirație, fiecare mișcare a fătului este o dovadă a conexiunii perfecte dintre tine și copilul tău.
