Ești în săptămâna 36 de sarcină, ultima lună înainte de termen.
De acum, nașterea se poate produce în orice moment fără a fi considerată prematură.
Fătul tău este complet format și se pregătește să respire singur, iar organismul tău lucrează pentru maturarea colului uterin și declanșarea travaliului.
Dezvoltarea fătului în săptămâna 36
Fătul măsoară acum aproximativ 33–35 cm (CRL) și cântărește între 2600–2800 g.
Este perfect conturat, iar aspectul său este identic cu cel al unui nou-născut.
🔹 Ce se întâmplă acum:
Plămânii:
Sunt complet maturi și capabili să susțină respirația autonomă.
În caz de naștere în această etapă, bebelușul nu mai necesită îngrijiri speciale de terapie intensivă neonatală.
Creierul și sistemul nervos:
Activitatea neuronală este intensă; fătul are perioade regulate de somn REM și non-REM.
Reacționează la lumină, sunete și vocea ta — simțurile sunt complet dezvoltate.
Sistemul digestiv:
Funcționează aproape complet; ficatul și rinichii își îndeplinesc deja rolurile esențiale.
Poziția fătului:
În mod normal, capul este deja angajat în pelvis, pregătit pentru travaliu.
În caz de prezentație pelvină, medicul poate discuta opțiuni de versiune externă sau indicația de cezariană.
Ce se întâmplă cu corpul tău
Uterul exercită o presiune semnificativă asupra pelvisului și vezicii urinare.
În schimb, respirația devine mai ușoară datorită coborârii fătului.
Tot acum pot apărea semne timpurii ale travaliului.
🔹 Simptome caracteristice:
Contracții Braxton-Hicks mai intense și mai regulate;
Eliminarea dopului gelatinos (semn de apropiere a travaliului);
Presiune pelvină accentuată;
Senzație de „ușurare respiratorie” (angajarea capului fetal);
Crampe lombare sau în zona inghinală;
Nevoie frecventă de urinare;
Edeme ușoare la picioare și mâini;
Tulburări de somn sau vise vii, semn al tensiunii emoționale premergătoare nașterii.
Recomandări medicale (ACOG, RCOG 2024)
Consulta obstetricală săptămânală:
evaluarea colului uterin (lungime, consistență, dilatare),
măsurarea fundului uterin,
verificarea tensiunii arteriale, greutății și edemelor,
ascultarea bătăilor cordului fetal.
Ecografie de 36 săptămâni:
confirmă poziția fătului, greutatea estimată,
evaluează placenta și lichidul amniotic,
verifică fluxurile Doppler.
Test Streptococ de grup B (GBS):
Dacă nu s-a efectuat, este momentul optim (rezultatul ghidează profilaxia antibiotică în travaliu).
Mișcările fetale:
Se mențin regulate, dar mai blânde (spațiu mai mic în uter).
Nutriție:
mese mici și dese, bogate în proteine, fier și fibre;
evită excesul de sare și zahăr;
hidratează-te corespunzător;
reducerea cofeinei și a alimentelor acide.
Activitate fizică:
plimbări ușoare, exerciții de respirație și stretching;
evită statul îndelungat în picioare.
Pregătirea pentru spital:
bagajul trebuie să fie complet;
discută cu medicul despre planul de naștere și semnele travaliului.
Semnele clare că travaliul se apropie
Contracții regulate, la 5–10 minute, dureroase;
Ruperea membranelor („pierderea apei”);
Eliminarea completă a dopului gelatinos;
Dureri de spate persistente;
Senzație de presiune intensă în pelvis.
Dacă observi oricare dintre aceste semne, mergi imediat la maternitate.
Sfat medical
„Săptămâna 36 este momentul în care viața ta se pregătește să se schimbe complet.
Fătul tău este gata, iar corpul tău este mai puternic ca oricând.
Lasă instinctul și natura să-și facă treaba — ești pregătită.”
Respiră adânc, bucură-te de fiecare clipă și oferă-ți odihna pe care o meriți.
Nașterea este aproape, iar tu ești pregătită să o întâmpini cu grație și încredere.
