Felicitări – ai ajuns la săptămâna 37 de sarcină!
De acum, orice naștere este considerată la termen, ceea ce înseamnă că bebelușul tău este complet dezvoltat și poate respira singur.
Corpul tău produce cantități crescute de oxitocină, relaxină și prostaglandine, hormoni care declanșează maturarea colului uterin și pregătesc musculatura pentru travaliu.
Dezvoltarea fătului în săptămâna 37
Fătul măsoară aproximativ 34–36 cm (CRL) și cântărește între 2800 și 3100 g.
Este complet format, iar ultimele zile din viața intrauterină sunt dedicate reglajului fin: creșterea stratului adipos, consolidarea reflexelor și acumularea de anticorpi materni.
🔹 Ce se întâmplă acum:
Plămânii:
Sunt complet maturi, capabili să susțină respirația spontană.
Surfactantul asigură o expansiune eficientă a alveolelor pulmonare la prima respirație.
Creierul:
Continuă să se dezvolte în ritm alert. Sinapsele se multiplică, iar activitatea cerebrală seamănă tot mai mult cu cea a unui nou-născut.
Sistemul digestiv:
Este pregătit să primească laptele matern – fătul exersează mișcările de supt și deglutiție.
Poziția:
Majoritatea fetușilor sunt acum în prezentație craniană (cu capul în jos) și angajați în pelvis.
Acest lucru poate fi confirmat ecografic sau la examenul clinic.
Ce se întâmplă cu corpul tău
La 37 de săptămâni, organismul tău trece prin modificări hormonale intense.
Colul uterin începe să se scurteze și să se înmoaie (proces numit maturare cervicală), iar contracțiile Braxton-Hicks pot deveni mai regulate.
🔹 Simptome comune:
Presiune pelvină accentuată – cauzată de angajarea capului fetal;
Contracții neregulate – pot deveni mai ferme, dar nu dureroase;
Eliminarea dopului gelatinos – semn al apropierii travaliului;
Nevoie crescută de urinare;
Crampe lombare și dureri pelvine;
Senzație de oboseală sau neliniște;
Așa-numitul „instinct de cuib” – dorința de a organiza și pregăti totul pentru sosirea bebelușului.
Recomandări medicale (ACOG, RCOG 2024)
Consulta obstetricală săptămânală:
verificarea tensiunii arteriale, greutății, edemelor;
ascultarea bătăilor cardiace fetale;
evaluarea colului uterin (lungime, consistență, dilatare).
Ecografie obstetrică finală:
confirmă poziția fătului, placenta, lichidul amniotic;
evaluează greutatea estimată și fluxurile Doppler;
verifică gradul de maturare placentară.
Test GBS (streptococ de grup B):
Dacă rezultatul este pozitiv, se va administra antibiotic intravenos în timpul travaliului pentru protecția nou-născutului.
Mișcările fetale:
Trebuie să rămână constante; monitorizează zilnic cel puțin 10 mișcări active în 2 ore.
Nutriție:
menține o dietă ușoară, bogată în proteine, fibre și vitamine;
evită mesele copioase, alimentele prăjite și băuturile carbogazoase;
hidratează-te corespunzător.
Pregătire pentru travaliu:
finalizează bagajul pentru maternitate;
discută cu medicul despre semnele travaliului;
exersează tehnicile de respirație și relaxare.
Semnele travaliului adevărat
Contracții dureroase, regulate, care cresc în intensitate și frecvență;
Durere de spate constantă;
Ruperea membranelor („pierderea apei”);
Scurgere cu sânge („semnul de început al travaliului”);
Senzație de presiune puternică în pelvis.
Dacă observi oricare dintre acestea, mergi imediat la maternitate.
Sfat medical
„De acum, orice zi poate fi ziua cea mare.
Corpul tău este perfect pregătit, iar bebelușul tău te așteaptă.
Nu te teme de travaliu — gândește-te la el ca la o colaborare între tine și copilul tău, pentru a-l aduce în lume.”
Respiră profund, menține-ți calmul și bucură-te de ultimele momente în care îl porți cu tine.
În curând, îi vei auzi prima respirație – și totul va merita.
