Felicitări! Ai ajuns la săptămâna 38 de sarcină — momentul în care nașterea poate începe oricând, în mod natural.
Fătul tău este complet matur și se pregătește pentru tranziția către lumea exterioară, iar tu ești tot mai aproape de clipa în care îl vei ține în brațe.
De acum, fiecare semn contează: colul uterin începe să se dilate, contracțiile devin tot mai regulate, iar secrețiile vaginale se pot modifica vizibil.
Dezvoltarea fătului în săptămâna 38
Fătul măsoară în jur de 35–37 cm (CRL) și cântărește aproximativ 3000–3300 g.
Este complet format, iar toate organele funcționează la capacitate optimă.
🔹 Ce se întâmplă acum:
Plămânii:
Sunt complet maturi. Fătul exersează respirația prin mișcări ritmice ale diafragmei.
Lichidul amniotic este „inhalat” și „expirat”, pregătind plămânii pentru primul suflu.
Creierul și sistemul nervos:
Continuă dezvoltarea conexiunilor neuronale – fătul visează, își mișcă ochii rapid (somn REM) și reacționează la lumină și voce.
Sistemul digestiv:
Este gata pentru primul contact cu laptele matern. Ficatul procesează nutrienți și stochează energie sub formă de glicogen.
Pielea:
Este rozalie, fină și acoperită de un strat subțire de vernix și păr fin (lanugo), care va dispărea după naștere.
Poziția:
Capul este fixat adânc în pelvis. Această angajare poate provoca presiune, dar facilitează nașterea naturală.
Ce se întâmplă cu corpul tău
Uterul tău a atins dimensiunea maximă, iar centrul de greutate s-a modificat complet.
Poți observa semne evidente că organismul se pregătește de travaliu.
🔹 Simptome posibile:
Contracții regulate, dureroase, care devin tot mai frecvente;
Eliminarea dopului gelatinos – semn clar al apropierii nașterii;
Scurgeri lichidiene (posibil ruperea membranelor);
Dureri lombare constante;
Senzație de presiune intensă în pelvis;
Nevoie crescută de urinare și scaune moi (efect al relaxării pelvine și hormonilor travaliului);
Edeme ușoare, accentuate seara;
Emoții intense și neliniște – complet normale, pe fondul secreției crescute de adrenalină și oxitocină.
Recomandări medicale (ACOG, RCOG 2024)
Consulta obstetricală săptămânală:
monitorizarea tensiunii arteriale, greutății, edemelor;
evaluarea colului uterin (scurtare, dilatare);
ascultarea bătăilor cordului fetal.
Ecografie obstetrică:
confirmă poziția fătului, placenta, lichidul amniotic;
estimează greutatea și evaluarea Doppler.
Mișcările fetale:
Trebuie să rămână constante; orice scădere a activității impune consult medical urgent.
Nutriție:
mese ușoare, bogate în proteine și vitamine;
evită alimentele grele sau acide;
hidratează-te constant.
Pregătirea pentru travaliu:
finalizează bagajul pentru maternitate;
discută cu medicul despre opțiunile de analgezie și tipul de naștere;
notează contracțiile – durata și intervalul lor.
Activitate fizică:
Mersul ușor și exercițiile de respirație pot ajuta la angajarea capului și la declanșarea naturală a travaliului.
Cum recunoști travaliul adevărat
👉 Contracțiile:
apar la intervale regulate, devin tot mai dese și mai dureroase;
nu dispar la schimbarea poziției sau la odihnă;
pot fi resimțite din spate spre abdomen.
👉 Ruperea membranelor:
scurgerea lichidului amniotic (clar sau ușor rozaliu);
poate fi un jet brusc sau o scurgere lentă și continuă.
👉 Dilatarea colului:
colul se scurtează și se dilată progresiv (1–10 cm).
Dacă aceste semne apar, mergi imediat la maternitate.
Sfat medical
„Săptămâna 38 este începutul unei transformări profunde.
Corpul tău știe exact ce are de făcut, iar bebelușul tău este pregătit.
Ai încredere în proces, respiră, ascultă-ți instinctul — travaliul nu este o luptă, ci o colaborare între tine și copilul tău.”
Rămâi calmă, menține comunicarea cu medicul și acordă-ți timp pentru odihnă.
Nașterea este aproape — și fiecare clipă te apropie de cel mai frumos început.
