Felicitări! Te afli la finalul primei luni de sarcină. Chiar dacă bebelușul este încă foarte mic, această perioadă este esențială pentru formarea organelor și țesuturilor care vor susține viața sa. Corpul tău lucrează intens, iar fiecare alegere pe care o faci acum contribuie la sănătatea viitorului tău copil.
Ce se întâmplă în corpul tău
În săptămâna a patra, embrionul s-a fixat complet în uter și începe să se dezvolte rapid. Apare placenta, care va asigura legătura vitală dintre tine și bebe, furnizând oxigen și nutrienți. Nivelul hormonului hCG continuă să crească, susținând sarcina și oprind ciclul menstrual.
Poți simți oboseală, greață ușoară sau tensiune la nivelul sânilor — semne firești că organismul tău se adaptează noii stări.
Ce se întâmplă cu bebe în săptămâna 4 de sarcină ?
Deși are doar câțiva milimetri, bebelușul tău trece printr-o perioadă de dezvoltare spectaculoasă. Încep să se formeze creierul, inima, măduva spinării, oasele și primele fibre musculare. Sacul gestațional este acum vizibil la ecografie și are dimensiunea unei semințe de măr.
Recomandări pentru viitoarea mămică
Programează prima consultație obstetrică. Medicul îți va confirma sarcina prin ecografie, va evalua localizarea embrionului și va recomanda analizele de început.
Acordă atenție alimentației. Consumă alimente bogate în acid folic, fier, calciu și proteine: legume verzi, lactate, ouă, pește, carne slabă și fructe.
Evită obiceiurile nocive. Alcoolul, fumatul și anumite medicamente pot afecta dezvoltarea fătului și trebuie întrerupte imediat.
Vorbește deschis cu partenerul tău. Sprijinul emoțional este extrem de important — această perioadă poate aduce bucurie, dar și sensibilitate crescută și oboseală.
