Skip to Content

Trimestrul II de sarcină

Cea mai frumoasă etapă a sarcinii – echilibru, dezvoltare și conexiune cu bebelușul
19 octombrie 2025 de
MIHOCI ANA MARIA

După primele 13 săptămâni pline de emoții, greață și oboseală, Trimestrul II de sarcină (săptămânile 14–27) aduce o perioadă de echilibru fizic și emoțional.

Corpul tău s-a adaptat la sarcină, riscul de avort spontan scade semnificativ, iar bebelușul începe să crească vizibil.

Este momentul în care îți recapeți energia, pofta de mâncare și încrederea — dar și perioada în care monitorizarea medicală devine mai complexă.

Cum se dezvoltă fătul în trimestrul II

În această etapă, fătul crește spectaculos – de la aproximativ 6 cm la peste 35 cm și o greutate de peste 900 g la finalul trimestrului.

🔹 Săptămânile 14–16

  • Fătul are trăsături faciale distincte;

  • Mișcările devin coordonate (chiar dacă mama încă nu le simte);

  • Sistemul nervos se dezvoltă rapid;

  • Inima pompează 24–28 litri de sânge/zi.

🔹 Săptămânile 17–20

  • Mama începe să simtă primele mișcări („fluturași”);

  • Fătul dezvoltă vernix caseosa – un strat protector al pielii;

  • Organele genitale externe pot fi vizualizate la ecografie;

  • Se formează firele de păr și genele.

🔹 Săptămânile 21–27

  • Fătul își dezvoltă reflexele – supt, înghițire, mișcări respiratorii;

  • Plămânii încep să producă surfactant (esențial pentru respirația extrauterină);

  • Sistemul auditiv este funcțional – bebelușul îți poate recunoaște vocea;

  • Greutatea și lungimea cresc accelerat.

Ce se întâmplă cu corpul tău ?

Trimestrul II este considerat cel mai confortabil.

Corpul tău se adaptează perfect la sarcină, dar apar și unele schimbări fiziologice importante.

🔹 Modificări frecvente:

  • Creștere progresivă în greutate (aprox. 0,5 kg/săptămână);

  • Creșterea volumului abdominal și întinderea ligamentelor uterine (dureri ușoare);

  • Pigmentarea areolelor și apariția liniei negre abdominale (linea nigra);

  • Creșterea secrețiilor vaginale (fără miros neplăcut – normală);

  • Posibilă congestie nazală sau sângerări gingivale;

  • Apariția varicelor și a edemelor ușoare.

Consultațiile și investigațiile medicale (conform ghidurilor ACOG/RCOG 2024)

✅ Consultații obstetricale:

  • La fiecare 4 săptămâni (mai des dacă există risc crescut);

  • Evaluarea greutății, tensiunii arteriale și a circumferinței abdominale;

  • Ascultarea bătăilor cordului fetal;

  • Urmărirea mișcărilor fetale și a stării generale materne.

✅ Ecografia morfologică de trimestru II (18–22 săptămâni):

  • Este cea mai importantă ecografie a sarcinii;

  • Evaluează structura și organele fetale (creier, inimă, rinichi, stomac, coloană);

  • Verifică placenta, lichidul amniotic, fluxurile Doppler;

  • Permite identificarea precoce a malformațiilor.

✅ Analize de laborator:

  • Hemoleucogramă, glicemie, uree, creatinină, transaminaze;

  • Urocultură și sumar de urină lunar;

  • Teste de coagulare, dacă este necesar;

  • Screening pentru diabet gestațional (test O’Sullivan între 24–28 săptămâni).

Suplimente și nutriție în trimestrul II

🔹 Suplimente recomandate:

  • Fier (profilactic sau terapeutic, în funcție de hemoleucogramă);

  • Calciu + Vitamina D3 pentru mineralizarea osoasă fetală;

  • Omega-3 (DHA) pentru dezvoltarea cerebrală;

  • Complex de vitamine prenatale adaptat nevoilor gravidei.

🔹 Recomandări alimentare:

  • 5 mese mici și echilibrate/zi;

  • Surse de proteine (carne slabă, ouă, pește, leguminoase);

  • Fructe și legume bogate în fibre și antioxidanți;

  • Evită zahărul, alimentele procesate și grăsimile saturate;

  • Consumă cel puțin 2 L de apă/zi.

Semne care impun evaluare medicală imediată

  • Sângerare vaginală sau dureri abdominale persistente;

  • Lichid amniotic pierdut;

  • Contracții regulate înainte de 28 săptămâni;

  • Scăderea sau absența mișcărilor fetale;

  • Edeme bruste, dureri de cap intense, tulburări de vedere (semne de preeclampsie).

Sfat medical 

„Trimestrul II este perioada în care te reconectezi cu tine și cu bebelușul tău.

Este momentul ideal pentru o alimentație echilibrată, mișcare moderată și controale regulate.

În această etapă, ecografia morfologică are un rol esențial – ne oferă imaginea completă a dezvoltării fetale.”

Îngrijire și echilibru emoțional

  • Odihnește-te suficient și adoptă poziții confortabile la somn (pe partea stângă);

  • Practică exerciții ușoare pentru gravide (yoga, înot, mers);

  • Evită stresul și informează-te din surse medicale sigure;

  • Discută deschis cu medicul despre orice simptom nou;

  • Bucură-te de fiecare ecografie – este dovada vie a miracolului pe care îl porți.

Trimestrul I de sarcină
Începutul vieții – transformări, emoții și primele semne ale unei sarcini sănătoase